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Kurse

Bewegung ist in der Gruppe am Schönsten. Gemeinsam schwitzen. Sich gegenseitig motivieren. Spaß haben. Ein Schwätzchen halten. Alles das ist auch im KörperBau möglich.
 

Mit denselben hohen Anforderungen wie beim Einzeltraining.
Mit derselben hohen Kompetenz der Kursleiter. Und demselben Spaß und Erfolg.

 

Einzelne Kurse

  • Rückenschule

    Bewegung ist das beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Meistens reicht die Bewegung im Alltag nicht aus, um den Rücken gesund zu halten. Mit einem interessanten Mix aus Kräftigungsübungen, Beweglichkeits- und Geschicklichkeitstraining wird der Rücken in Form gebracht.